Pilates
Pilates is een workoutmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Pilates is een zachte discipline en wordt daarom vaak met yoga vergeleken. Het helpt uitstekend om je lichaam weer in vorm te krijgen. En Pilates is net zo goed voor mannen als voor vrouwen.
Wanneer:
- Zondag 15u00-16u00, Fort V.
Lidgeld:
- Volwaardig lidmaatschap 190€
- 10-beurtenkaart 70€
